Egenberedskap

Vi lever i en stadig mer urolig verden – blant annet som følge av klimaendringer, krig og digitale trusler. Selv om det meste fungerer som det skal i Norge, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger kan ramme oss.   

God egenberedskap er en investering i trygghet for deg og dine nærmeste. I tillegg bidrar du til at myndighetene kan prioritere dem som trenger mest hjelp.  

Sjekkliste for din egenberedskap 

• Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.    
• Mat som tåler lagring i romtemperatur.   
• Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.   
• Varme klær, pledd, dyner og soveposer.   
• Fyrstikker og stearinlys.    
• Ved hvis du har vedovn eller peis.   
• Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.   
• Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
• Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
• DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.    
• Legemidler og førstehjelpsutstyr.   
• Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).    
• Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.   
• Batterier og ladet batteribank.   
• Litt kontanter og flere betalingskort.   
• Mat og vann til kjæledyr.  
• Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.  

Kilde: sikkerhverdag.no

Last ned sjekkliste for egenberedskap (PDF, 508 kB)

Oppstår det en akuttsituasjon og det er fare for liv og helse, må du ringe 113.  Ved en akutt krise er det viktig ta vare på hverandre. I tillegg til å ta vare på din familie, bør du tenke gjennom om det er flere rundt deg som kan komme til å trenge din hjelp.

Det er viktig å huske på at vi alle en del av samfunnets beredskap! 

Du kan lese mer om egenberedskap hos sikkerhverdag.no