Nasjonal egenberedskapsuke er i 2025 i uke 44 - 27. oktober til 2. november. Tema for årets kampanje er felles egenberedskap, der ordet beredskapsvenn blir sentralt. Nasjonalt vil det være et særlig fokus på å nå unge under 30 år.
Det er flere forhold som gjør at vi kommer med egenberedskapsråd til befolkningen nå. Klimaendringene har bidratt til mer ekstremvær som kan føre til bortfall av kritisk infrastruktur, som for eksempel strøm, vann og mobilnett.
Den endrede sikkerhetspolitiske situasjonen de siste årene har ført at Norge nå moderniserer totalforsvaret. Økt beredskap i befolkningen – altså hvordan hver enkelt tar vare på seg og sine hvis noe uforutsett skulle skje – er en naturlig del av arbeidet med et moderne totalforsvar.
I tillegg er vi som bor i Norge – som er blant verdens tryggeste og mest stabile land – vant til at det meste stort sett fungerer som det skal. Det er veldig mange tjenester og funksjoner vi er avhengig av for at vårt daglige liv skal gå rundt uten store problemer. Det er faktisk en sårbarhet, og et argument for hvorfor folk bør tenke over hvordan de kan forberede seg best mulig hvis noe skulle skje.
Brosjyren «Slik bidrar du til Norges beredskap» gir grunnleggende informasjon samt tips og råd om egenberedskap. Brosjyren er oversatt til 32 ulike språk. (Kilde: dsb.no)
God egenberedskap er en investering i trygghet for deg og dine nærmeste. I tillegg bidrar du til at myndighetene kan prioritere dem som trenger mest hjelp.
Hvorfor er egenberedskap viktig for meg?
Det er to grunner til det:
- For det første fordi du og dine nærmeste blir bedre forberedt på alt fra små hendelser til større kriser.
- For det andre bidrar du, ved å være forberedt, til at myndigheter kan prioritere dem som trenger mest hjelp. (Kilde: www.dsb.no/sikkerhverdag)
Hva er en beredskapsvenn?
En beredskapsvenn er en person du kan stole på i en krisesituasjon – både i hverdag og ved mer alvorlige hendelser. Lag en avtale om at dere hjelper hverandre i en krisesituasjon.
Finn din beredskapsvenn: Tenk over hvem du kan hjelpe og hvem som kan hjelpe deg. Familie, venner og naboer har ulike erfaringer og kunnskap. Sammen kan dere utfylle hverandre.
Eksempler på hva dere kan hjelpe hverandre med:
- Førstehjelp ved skader
- Omsorg og støtte
- Opphold og overnatting ved evakuering fra egen bolig
- Oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
- Praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy
- Innkjøp, bæring og transport
- Bytte eller byttelån av utstyr og varer
- Lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett enn din
- Felles matlaging
Det er også viktig å skaffe seg oversikt over de frivillige organisasjonene i sitt nærmiljø – og hva de eventuelt kan bidra med. Sjekk Frivillig.no
Hva skjer på Inderøy?
- Tirsdag 28.10 på Inderøyheimen: Informasjon til medlemmer av Røde Kors og Saniteten om kommunens ansvar i beredskapsarbeidet, organisering av beredskapen og egenberedskap. Litt informasjon fra de frivillige organisasjonene om deres arbeid - og hva de kan bistå med.
- Torsdag 30.10 – Røde Kors og Saniteten har stand ved tre butikker i Inderøy; Prix på Sandvollan, Extra på Straumen og Bunnpris på Røra. Tidspunkt: kl. 15-17.
Sjekkliste for din egenberedskap
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.
Kilde: sikkerhverdag.no
Last ned sjekkliste for egenberedskap (PDF, 508 kB)
Oppstår det en akuttsituasjon og det er fare for liv og helse, må du ringe 113. Ved en akutt krise er det viktig ta vare på hverandre. I tillegg til å ta vare på din familie, bør du tenke gjennom om det er flere rundt deg som kan komme til å trenge din hjelp.
Det er viktig å huske på at vi alle en del av samfunnets beredskap!
DSB har laget noen veiledere med tips og råd:
Gode råd
Ofte stilte spørsmål
Egenberedskap på flere språk
Egenberedskap ved funksjonsnedsettelser
Du kan lese mer om egenberedskap hos sikkerhverdag.no